寝る前に

zwiftのSSTしたら割とパワーがでたというか回った。アップandクール込みで平均235Wくらい?ケイデンス平均95くらいではなかろうか。
昨日と今日で電車に計12時間ほぼ立ちっぱで脚がむくむくなのにね。

人間てわからん事ばかりです。

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