姫百合 2本

18日の事です。
平地の時と登りの時に使う筋肉は多分違うと思う。
という事で、最近登っていなかった坂を登ろうキャンペーンということでCOWのリョータ練に参加。

非常に無情ではあるがペースメイクがお上手。前にはいっさい出なかったが良い練習になりました。
一本終わった後やる気ほとんどなかったが、セブンで1人たそがれていたら登ろうかなぁとなったので、Re climb。

山の中、樹木に囲まれて走っているのは苦しいが楽しい。

今日も2本いけたら良いなぁ。
そうそう、こなあめ(マルトデキストリン)はGI値100だから摂取のタイミング要注意!!

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