7日、国体道路朝練をします。

明日の前橋は朝、1℃近くまで冷え込むみたいですね。ですが朝練は普通にします。 5時45分にヤマダグリーンドーム前交差点を出発します。ご参加の皆様よろしくお願いします。 追記僕がオーストラリアでの経験を少々。朝同じ気温くらいで走っていたときの経験を語らせてもらうと、気温が低く、寒すぎると筋肉が冷えてパフォーマンスが落ち出力も出ないです。パワーメーターに顕著に現れました。それと心拍もいっこう…

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フラワーパーク周回練習は中止でした。

予想が外れ、今朝のCOW練習は中止。天気は回復すると思ったんだけどなぁ。せっかく平地で存在感をアピールするチャンスだったのに少し残念。 帰ってAmazonプライムでグリーンランタン見ながらローラーして、夕方食後にもローラーをしました。ローラーだと250wを維持するのが辛すぎる。 来週の平日練習は今の所予定はないです。なぜならば来週もブーメラン台風がきて、天気が悪そうなので。 国体道路の平坦…

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今朝は雨ですね。明日のCOW練はできますように。

今日寝ていたら、屋根に雨があたる音が.... 県内のサイクルチーム上毛レーシングの方に藤岡方面のライドに誘われていたのに、非常に残念。 今日は明日のCOW練のために、カロリー消費ローラーを3部練できたら良いなと。 明日28日COW練は、群馬フラワーパーク周回練習&ジュニア練習会となっています。他チームの方大歓迎です。 時間:7時30分スタート 集合場所:群馬フラワーパーク入口付近 …

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