ハルヒル、COW練

日曜日。COW練の大死走会。毎年この時期は憂鬱です。ヒルクライムは鈍足でいつも周回練で勝てる相手には全く歯が立たない、ただウェイトレシオだけの世界。まぁ自分がデブなだけなんですけどね。県内でもトップのクライマーの猛者が集まっている第一集団の中で平坦区間は水落君引いてねと啓一さんから一言。^^;まず無理です。 予想通り大した仕事もできませんでした。初心者コース行く前に第一集団を切り離してもらいそ…

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久しぶりの実走ride

ゴールデンウィークですね。 連休前半は事情により群馬へ。COWの石川さんと2人っきりでラブラブデート。平坦メインコースで石川さんとなんで、集中して走らないと置いてかれてしまうと思い集中して4時間近く乗れました! 石川さん、登りが速くなってた^^;まだ、進化するか!? 道の駅ど真ん中田沼へ。最近とーなんとかあるのでカギをしっかりかけて!と言っても石川さんが準備して置いて下さいました。たい焼き…

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やる事はやった

2日間ジテツーのみで、zwiftはせず。で昨日がこれ 高出力に順応してきた様子。 そして翌日がこれL4とかっていうのかな?よくわからんけども。昨日より余裕ない感じ。 そのあとCOWのイシグレさんをzwift内で発見し、ワークアウト中であったが、近くをライド。知り合いいると嬉しくなっちゃうもので。 その後5倍を8分くらい、メディオ走くらいを17分。 明日ジテツーのみで、土曜日は久しぶりに…

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