zwiftで気づいた事

FLATれーすであそこの橋をとーりすぎた時に、観客がガヤってるけど、ギブミーウォーター ワンモア プリーズといってるが、こっちが欲しいわ!! 明日天気になーれ∧( 'Θ' )∧

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ローラー

今日は珍しく予報通り雨でした。こうもずっと雨だと逆に踏ん切りがつきますね。 という事で朝起きて、zwift。脂肪落としたいところなので、MCTオイル、グラフェットバター入りコーヒー、ゆで卵2個を摂取。100kmのイベントに参加。乗って数十分して今日は完全に調子が悪いと気づき、50km、80km地点でやめようか迷うも精神力振り絞り続行でなんとか敢行。 ボトルは4本じゃ足りなく、エネルギーも補給…

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草津良いところ

嫁と休みを合わせて草津行ってきました。 車を走らせてるとよくぞこんな坂道をローディーは好き好んで登るなぁとつくづく思います。 幾つか良いルートを発見したので今度ソロもしくは誰かを誘ってこようかなと思いました。もちろんご褒美付きで。 上の写真はみなさんご存知のか方が多いかなと思いますが、チャツボミゴケ公園の穴地獄で撮ったものです。ラムサール条約になんちゃらで全国一の群生地らしく、自分としては…

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