良太君プレゼンツ、水上タルトride

ここへ行ってきました。水上にあるとある美味しいタルト屋さん。種類豊富でとっても美味しかったです。ブリュレタルト、チーズタルト、コーヒーMサイズ。 途中3つあるプチクライムをタルト分のカロリー消費目的の為アゲアゲで。今回は最低限の炭水化物のみ摂取し、むくみほとんど無しで61kgくらい。そこそこ、堀内さんや戸塚さんに着いていけた。 高山の天文台までの峠。序盤突っ込んでしまい後半垂れてしまったがそ…

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沼田のロードバイク屋さん

訳あって沼田に帰省。 の前に、zwiftで40分ないくらいを追い込み、その後1時間メディオ走り。アパートの掃除洗濯を済ませ沼田へ。 今週の月曜日に沼田の市街地にある、小林自転車という、主にシティサイクル向けの自転車を取り扱いしているお店にドマーネさんを入院させておきました。治療箇所は、9100のリアディレーラーの換装とついでにチェーン交換とボーラの11-30のスプロケット交換。7000円でし…

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ハルヒル、COW練

日曜日。COW練の大死走会。毎年この時期は憂鬱です。ヒルクライムは鈍足でいつも周回練で勝てる相手には全く歯が立たない、ただウェイトレシオだけの世界。まぁ自分がデブなだけなんですけどね。県内でもトップのクライマーの猛者が集まっている第一集団の中で平坦区間は水落君引いてねと啓一さんから一言。^^;まず無理です。 予想通り大した仕事もできませんでした。初心者コース行く前に第一集団を切り離してもらいそ…

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